Was ist das 90/10-Prinzip?

Worum geht es bei diesem Prinzip? Kurz gesagt:

10% des Lebens besteht aus Situationen, die Ihnen geschehen.

90% des Lebens wird davon bestimmt, wie Sie darauf reagieren.

Was bedeutet das?

Tatsächlich haben wir keine Kontrolle über die 10%, die uns geschehen. Bei den übrigen 90% sieht das anders aus.

SIE bestimmen diese 90%.

Wie? Durch Ihre Reaktion!

Sie können keine rote Ampel kontrollieren. Aber: Sie können ihre Reaktion kontrollieren.

Lassen Sie uns ein weiteres Beispiel anschauen:

Sie frühstücken mit Ihrer Familie. Ihre Tochter stößt eine Tasse Kaffee um, die sich über ihr frisches Hemd ergießt. Sie haben keine Kontrolle darüber, was gerade passiert ist.

Was als nächstes geschieht, wird dadurch bestimmt, wie SIE reagieren:

Sie fluchen. Sie schreien Ihre Tochter an, weil sie die Tasse umgeworfen hat. Sie bricht in Tränen aus. Nachdem Sie sie angeschrieen haben, wenden Sie sich Ihrer Frau zu und werfen Ihr vor, die Tasse zu nah an den Tischrand gestellt zu haben. Daraus entwickelt sich ein kleiner Ehestreit.

Sie stürmen die Treppe hinauf um sich ein frisches Hemd anzuziehen. Wieder unten, stellen Sie fest, dass Ihre Tochter vor lauter Weinen keine Zeit mehr hatte, ihr Frühstück zu beenden und sich für die Schule fertig zu machen. Sie verpasst den Bus.

Ihre Frau muss jetzt sofort zur Arbeit gehen. Sie hetzen zum Auto und fahren Ihre Tochter zur Schule. Weil Sie spät dran sind, fahren Sie mit 60 Sachen durch eine 30er-Zone. Mit 15-minütiger Verspätung und einem saftigen Strafzettel für zu schnelles Fahren, kommen Sie an der Schule an. Ihre Tochter rennt in das Gebäude ohne sich von Ihnen zu verabschieden.

Nachdem Sie 20 Minuten zu spät an Ihrem Arbeitsplatz eingetroffen sind, stellen Sie fest, dass Sie Ihre Brieftasche vergessen haben. Der Tag hat furchtbar begonnen und er wird schlimmer und immer schlimmer. Sie sind froh, wenn Sie endlich nach Hause können.

Warum? Weil Sie heute Morgen so reagiert haben wie Sie reagiert haben.

Weshalb hatten Sie einen schlechten Tag?

A) Hat der Kaffee das verursacht?
B) Hat Ihre Tochter das verursacht?
C) Hat Polizist, der Ihnen den Strafzettel verpasst hat, das verursacht?
D) Haben Sie das verursacht?

Die richtige Antwort lautet: D

Sie hatten keinerlei Kontrolle über das, was mit dem Kaffee passiert ist. Ihre Reaktion in diesen fünf Sekunden verursachte Ihren miserablen Tag!

Wie hätte es stattdessen ablaufen können?

Kaffee ergießt sich über Ihr Hemd. Ihre Tochter beginnt fast zu weinen.Sie sagen sanft zu ihr: „Alles ok, Spätzchen, das ist nicht schlimm. Pass einfach das nächste mal ein wenig besser auf.“

Sie nehmen sich ein Handtuch und gehen nach oben um ein frisches Hemd anzuziehen. Sie stecken Ihre Brieftasche ein, kommen in aller Ruhe wieder herunter. Sie schauen aus dem Fenster und sehen Ihre Tochter, wie Sie zum Bus geht. Sie dreht sich herum und winkt Ihnen zu.

Sie kommen fünf Minuten zu früh zu Arbeit und begrüßen Ihre Kollegen und Mitarbeiter mit bester Laune.

Bemerken Sie den Unterschied? Zwei verschiedene Szenarios. Beide haben gleich begonnen.

Jedes endet aber anders. Warum?

Wegen der Art, wie Sie reagiert haben.

Sie haben wirklich keine Kontrolle über 10% dessen, was in Ihrem Leben passiert. Die anderen 90% werden durch Ihre Reaktion bestimmt.

Absolut alles was wir tun, geben, sagen oder auch nur denken, ist wie ein Boomerang. Es wird zu uns zurückkommen.

Business und Executive Coaching

Im Gegensatz zu meiner Tätigkeit als Wirtschaftsmediator arbeite ich als Business Coach nicht mit Gruppen, sondern mit Einzelpersonen.

Viele Arbeitnehmer und Führungskräfte holen sich heute zur Lösung eines Konfliktfalles gerne einen Coach. Warum? Weil sie damit ihre Probleme vorerst ohne die andere Partei angehen und sich im Coaching-Prozess ungestört neue Verhaltensvarianten erarbeiten können.

Im Unterschied zum herkömmlichen Personal Coach bin ich als Systemischer Executive Coach („executive“ = Manager, Führungskraft, leitender Angestellter) in der Lage, tiefsitzende Überzeugungen bei meinen Klienten (auch „Coachee“ genannt) aufzuspüren und aufzulösen, bevor ich zusammen mit ihnen mit dem Einüben neuer Fähigkeiten oder dem Erarbeiten neuer Verhaltensmuster beginne.

Wenn Sie an einem Coaching interessiert sind, dann nehmen Sie umgehend Kontakt mit mir auf!

Im Jahre 2016 habe ich mich entschlossen, Kooperationsparter der DWM – Deutsche Wirtschaftsmediation – zu werden, um eine Tätigkeit als Wirtschaftsmediator intensivieren zu können. Die DWM wurde mit dem Ziel gegründet, die außergerichtliche Streitbeilegung mit Schwerpunkt Mediation, als standardisiertes Instrument der Konfliktlösung zu etablieren. Regional liegen meine Haupt-Tätigkeitsschwerpunkte in