HypnoCoaching – was ist darunter verstehen?

HypnoCoaching bedeutet, den Klienten bei einem Veränderungsprozess zu begleiten bzw. diesen Veränderungsprozess erst zu ermöglichen. Dazu gehören im Einzelnen: Herausfinden der komplexen Ziele des Klienten aus allen zentralen Lebensbereichen und allen wichtigen...

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Was ist eigentlich die „Nonnenstudie“?

Wer von uns möchte nicht möglichst gesund alt werden? Es ist schon lange bereits bekannt, dass negative Emotionen das Immunsystem schwächen und das Krankheitsrisiko erhöhen. Ob allerdings positive Emotionen einen gegenteiligen Effekt hatten, war bis vor einigen Jahren...

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Was ist das 90/10-Prinzip?

Worum geht es bei diesem Prinzip? Kurz gesagt: 10% des Lebens besteht aus Situationen, die Ihnen geschehen. 90% des Lebens wird davon bestimmt, wie Sie darauf reagieren. Was bedeutet das? Tatsächlich haben wir keine Kontrolle über die 10%, die uns geschehen. Bei den...

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Achte gut auf diesen Tag!

Jeder hat mal Streit mit einem Kollegen oder einer Kollegin, vielleicht auch mit dem Vorgesetzten oder mit einer Kundin. In einer solchen Konfliktsituation könnte es sich vielleicht als "Ersthilfe" nützlich sein, dieses Gedicht zu lesen. Einfach als Datei auf dem PC...

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Die Samen… oder der Mut zum Wachsen

Mut zum Wachsen Es steckten einmal zwei Samen nebeneinander im Boden. Der erste Samen sprach: "Ich will wachsen! Ich will meine Wurzeln tief in die Erde senden und ich will als kleines Pflänzchen die Erdkruste durchbrechen, um dann kräftig zu wachsen. Ich will meine...

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Die Karotte, das Ei und die Kaffeebohnen

In dieser Woche möchte ich wieder mal eine lehrreiche Metapher erzählen: Eine Tochter beklagt sich bei ihrer Mutter darüber, dass das Leben so schwer sei und sie nicht wisse, wie sie damit klarkommen solle. Die Mutter nimmt ihre Tochter mit in die Küche. Sie füllt...

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Welche Spuren möchten Sie einmal hinterlassen?

Spuren am Weg (nach einem afrikanischen Märchen) Es war einmal ein Vater, der hatte zwei Söhne. Je älter er wurde, desto mehr dachte er über sein Leben nach. Manchmal kamen ihm Zweifel, ob er seinen Söhnen wohl das Wichtigste für ihr Leben weitergegeben hatte. Da ihn...

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