Die drei Siebe

Heute am Mittwochmorgen möchte ich die Metapher "Die drei Siebe" erzählen:   Als sich zwei Freunde trafen, begann der eine zu erzählen: „Hast Du schon gehört, dass der …“. „Warte!“ unterbrach der andere, „hast Du das, was Du erzählen willst, durch die drei Siebe...

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Die 10 Gebote der Gelassenheit

Unruhe, Hektik, Nervosität prägen den Berufs- und privaten Alltag vieler Menschen. Die 10 Gebote der Gelassenheit von Papst Johannes XXIII. (1881–1963) mögen dabei vielleicht eine kleine Hilfestellung bieten: 1. Leben: Nur für heute werde ich mich bemühen, einfach den...

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HypnoCoaching – was ist darunter verstehen?

HypnoCoaching bedeutet, den Klienten bei einem Veränderungsprozess zu begleiten bzw. diesen Veränderungsprozess erst zu ermöglichen. Dazu gehören im Einzelnen: Herausfinden der komplexen Ziele des Klienten aus allen zentralen Lebensbereichen und allen wichtigen...

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Was ist eigentlich die „Nonnenstudie“?

Wer von uns möchte nicht möglichst gesund alt werden? Es ist schon lange bereits bekannt, dass negative Emotionen das Immunsystem schwächen und das Krankheitsrisiko erhöhen. Ob allerdings positive Emotionen einen gegenteiligen Effekt hatten, war bis vor einigen Jahren...

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Was ist das 90/10-Prinzip?

Worum geht es bei diesem Prinzip? Kurz gesagt: 10% des Lebens besteht aus Situationen, die Ihnen geschehen. 90% des Lebens wird davon bestimmt, wie Sie darauf reagieren. Was bedeutet das? Tatsächlich haben wir keine Kontrolle über die 10%, die uns geschehen. Bei den...

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Achte gut auf diesen Tag!

Jeder hat mal Streit mit einem Kollegen oder einer Kollegin, vielleicht auch mit dem Vorgesetzten oder mit einer Kundin. In einer solchen Konfliktsituation könnte es sich vielleicht als "Ersthilfe" nützlich sein, dieses Gedicht zu lesen. Einfach als Datei auf dem PC...

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Die Samen… oder der Mut zum Wachsen

Mut zum Wachsen Es steckten einmal zwei Samen nebeneinander im Boden. Der erste Samen sprach: "Ich will wachsen! Ich will meine Wurzeln tief in die Erde senden und ich will als kleines Pflänzchen die Erdkruste durchbrechen, um dann kräftig zu wachsen. Ich will meine...

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